１日

前回、就寝のためのルーティーンをお伝えしました。この夕方のお話をすると、いつ夕飯作るの？どんな生活？と質問されることが多いので、今回は１日の流れをお伝えします。６時から６時３０分　起床６時３０分　　　　　台所リセット、お弁当作り、夕飯仕込み...