朝方子育て習慣 朝型生活ステップ③～お昼寝は？どれくらい寝かす？～
お昼寝って何時頃？どれくらい寝かせばいいの？いつまでお昼寝がいる？そんな疑問をお伝えしています。
朝方子育て習慣
朝方子育て習慣 朝方子育て習慣 朝型生活ステップ②～夕飯作りはいつ？どんな１日？
前回、就寝のためのルーティーンをお伝えしました。この夕方のお話をすると、いつ夕飯作るの？どんな生活？と質問されることが多いので、今回は１日の流れをお伝えします。６時から６時３０分 起床６時３０分 台所リセット、お弁当作り、夕飯仕込み...
朝方子育て習慣 朝型生活ステップ①－２～就寝時間のルーティーン化～
前回の記事で朝型を始めたきっかけと、そのための就寝時間の見直し方をお伝えしました。今回はそんな我が家の就寝のためのルーティーンを投稿します。毎日同じ事をしているので、子供たちもわかっていて”寝たくない”と言われたことが、ほとんどありません。...
朝方子育て習慣 朝型生活スッテプ①～就寝時間の見直し、早寝までの道のり～
朝型子育てを始めるには、まずは就寝時間を見直すところから！どうやって20時就寝を手に入れたのかをお伝えします！
朝方子育て習慣 朝型子育てのメリット
朝習慣にはメリットがあります！夜に自分の時間を作れて気分転換できますよ！ママもパパも好きなことして楽しく子育てしましょう♪